こんにちは！ 前回のブログでいったようにどんな練習をしたらいいの聞かれることが多かったので、この場を借りて簡単に紹介したいと思います(^^) スタミナをつけたり、スピードをつけたりと目的によって違った練習法がいくつかあります。 話しながら走れるよ…

こんにちは〜２６の寺崎です！ 夏休みも終わりましたね、だんだん日が短く寒くなってきました。 ランバではシーズン始めは毎年、MIKANマラソンに参加しています！ 今年は生憎の雨の中、大会に参加してきました。 スタートはこんな感じです↓ 写真いろいろ載せ…